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新的战争形态下，在加强核心军事能力建设和军事斗争准备中，军人身心素质的强化是不容忽视的。目前，军事体能训练教材的建设有了一定的发展，但能够反映当前军事体能训练新知识、新理念、新方法且实用性强的军事体能训练教材较少，难以满足广大军校学员或部队基层官兵的要求。本教材吸收了国内外竞技体育的*理念，如身体功能训练、恢复再生训练等，并配有大量图片，力求使该书具有实用性、科学性、先进性和可操作性。

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你对于某个问题没有调查，就停止你对于某个问题的发言权。

你对于那个问题不能解决吗？那末，你就去调查那个问题的现状和它的历史吧！你完完全全调查明白了，你对那个问题就有解决的办法了。一切结论产生于调查情况的末尾，而不是在它的先头。只有蠢人，才是他一个人，或者邀集一堆人，不作调查，而只是冥思苦索的“想办法”，“打主意”。须知这是一定不能想出什么好办法，打出什么好主意的。

迈开你的两脚，到你的工作范围的各部分各地方去走走，学个孔夫子的“每事问”。一定要出门吗？也不一定，可以召集那些明了情况的人来开个调查会，把你所谓困难问题的“来源”找到手，“现状”弄明白，你的这个困难问题也就容易解决了。

计划之前留心了解实际情况。

要了解农村，也要了解城市。

正确的策略决不是少数人坐在房子里能够产生的，要在实际经验中才能产生。要时时进行实际调查。

要开调查会作讨论式的调查。只凭一个人讲他的经验的方法，是容易犯错误的。

调查不但要自己当主席，适当的指挥调查会的到会人，而且要自己做记录，把调查的结果记下来。假手于人是不行的。

为什么要学习战争规律？因为要使用这些规律于战争。　

什么方法呢？那就是熟识敌我双方各方面的情况，找出其行动的规律，并且应用这些规律于自己的行动。

为什么主观上会犯错误呢？就是因为战争或战斗的部署和指挥不适合当时当地的情况，主观的指导和客观的实在情况不相符合，不对头，或者叫做没有解决主观和客观之间的矛盾。人办一切事情都难免这种情形，有比较地会办和比较地不会办之分罢了。事情要求比较地会办，军事上就要求比较地多打胜仗，反面地说，要求比较地少打败仗。这里的关键，就在于把主观和客观二者之间好好地符合起来。

指挥员的正确的部署来源于正确的决心，正确的决心来源于正确的判断，正确的判断来源于周到的和必要的侦察，和对于各种侦察材料的联贯起来的思索。指挥员使用一切可能的和必要的侦察手段，将侦察得来的敌方情况的各种材料加以去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的思索，然后将自己方面的情况加上去，研究双方的对比和相互的关系，因而构成判断，定下决心，作出计划，——这是军事家在作出每一个战略、战役或战斗的计划之前的一个整个的认识情况的过程。粗心大意的军事家，不去这样做，把军事计划建立在一相情愿的基础之上，这种计划是空想的，不符合于实际的。鲁莽的专凭热情的军事家之所以不免于受敌人的欺骗，受敌人表面的或片面的情况的引诱，受自己部下不负责任的无真知灼见的建议的鼓动，因而不免于碰壁，就是因为他们不知道或不愿意知道任何军事计划，是应该建立于必要的侦察和敌我情况及其相互关系的周密思索的基础之上的缘故。　　认识情况的过程，不但存在于军事计划建立之前，而且存在于军事计划建立之后。当执行某一计划时，从开始执行起，到战局终结止，这是又一个认识情况的过程，即实行的过程。此时，第一个过程中的东西是否符合于实况，需要重新加以检查。如果计划和情况不符合，或者不完全符合，就必须依照新的认识，构成新的判断，定下新的决心，把已定计划加以改变，使之适合于新的情况。部分地改变的事差不多每一作战都是有的，全部地改变的事也是间或有的。鲁莽家不知改变，或不愿改变，只是一味盲干，结果又非碰壁不可。　　

一切带原则性的军事规律，或军事理论，都是前人或今人做的关于过去战争经验的总结

前言