【官方正版 假一罚十】西蒙学习法 如何在短时间内快速学会新知识 学习高手学习方法学生家长考试考证考级极简学习法书籍正版 电子书 pdf 百度云 下载 epub 2025 免费 mobi 在线

本书结合 西蒙的学习和成长经历，总结了西蒙学习法的实施逻辑，拆分了西蒙学习法的实施步骤，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者应用西蒙学习法。本书共6章，主要内容 括：如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法；如何用有限的时间学习该学的知识；如何让学习有始有 ；如何理清头绪，让学习变得更简单；如何 无旁骛地 注 进；如何运用更多学习技巧让学习变得简单高效。本书适合的读者有想取得好成绩的各年级学生、准备考取各类 书的考生、期望孩子树立正确学习观的家长、面临职业转换的职场人、寻求事业突破的 业者、需要学习的自由职业者、接受新知识速度慢的中老年人、享受学习的 身学习者、期待短时间学会新知识的人和期望通过学习改变命运的人。

第1章速学：短时间学会新知识的方法

1.1成为很好：西蒙学习法好在哪儿002

1.2学习秘诀：西蒙学习法的公式005

1.3学习真相：到底什么是真正的学习007

1.4源于热爱：西蒙的学习成长有何启示010

1.5内在驱动：“学霸”们如何运用费曼学习法013

1.6反转偏科：如何喜欢上原来不喜欢的学科016

1.7积木游戏：让自己持续增值的策略019

第2章选择：用有限的时间学该学的

2.1选对方向：西蒙是如何做选择的032

2.2意义 先：成功者的思维方式034

2.3 值导向：如何识别知识质量038

2.4淘金法则：瞎学与不学 样没效果042

2.5知识判断：避 产生学到了的错觉045

2.6 指路：跟对了人少走弯路048

2.7九宫格工具：如何找准学习领域052

2.8酒提原理：如何提升竞争力055

第3章目标：让学习有始有

3.1目标检验：为什么有些学习目标无效066

3.2方法归纳：用你的很好实践解决难题069

3.3经验萃取：学会向高手提问073

3.4奖励杠杆：增强你的学习动力076

3.5适度愚蠢：对学习来说，笨点儿不是坏事079

3.6学会放弃：面对抉择时如何取舍081

3.7集中突破：用 势对标别人的劣势084

第4章拆分：理清头绪，学起来更简单

4.1学习组块：找到学习的 小单位098

4.2断点续传：让自己每天都能进步 些100

4.3记忆卡片：充分利用好碎片时间103

4.4思维导图：学会利用大脑的使用说明书106

4.5结构思维：用金字塔原理拆分知识110

4.6幂次法则：抓住关键点事半功倍114

4.7资源获取：如何有效获取学习资源116

4.8象限盘点：艾森豪威 法则119

4.9突破瓶颈：区别真学习和假学习121

第5章集中： 无旁骛， 注 进

5.1运用本能：科学应对注意力不集中问题142

5.2轻松 注：高效能人士都在这样做145

5.3 造距离：如何不被手机裹挟148

5.4适度压力：提高 注力的方法151

5.5 注规划：如何科学放松大脑154

5.6引 情绪：激发行动力的算法157

5.7刻意练习：舒 方格提升 注力159

5.8强制关注：从生活的海绵里挤出更多时间165

第6章技巧：让学习变得简单高效

6.1案例学习法：从记信息到真正掌握176

6.2关联记忆法：不错大脑用的记忆法178

6.3延伸记忆法：学得又多又快的方法183

6.4两头记忆法：避 干扰的记忆方法185

6.5情绪记忆法：动用感知，学得更快189

6.6费曼学习法：深刻理解，融会贯通191

6.7竞争学习法：学习的路上不再孤单195

6.8番茄工作法：科学规划和安排时间198

6.9 奈 笔记法：让笔记发挥大作用201

友荣方略 咨询公司旗下的 英团队，团队中既有牛津大学、伦敦大学和清华大学 的“学霸”，图书作家，也有多位世 500强等公司高管，秉持 身学习理念的 业者。 团队 力于研究、总结并传播学习方法，让更多人体会到学习的乐趣与意义，用学习改变人生。 友荣方略，相信学习的力量。

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1.当我们看到A时，记住A需要记忆力；当我们记住A后，学到B需要总结、归纳、发散的能力；当我们学到B的时，想要用出C，则需要对场景进行观察、思考，同时对B不断练习、复盘并不断调整。

2.记忆是靠“量”取胜的，而学习是靠“法”取胜的。

3.真正的学习需要什么呢？

（1）信息。必要的信息是学习的基础，虽然学习不等于记住信息，但学习需要有必要的信息。

（2）案例。纯粹的信息有时是抽象的，案例是信息的具象化应用。有了案例，信息就有了应用场景。

（3）练习。持续一段时间的练习是对所掌握信息的巩固和理解，有助于在大脑中建立起某种程序。

（4）反馈。通过反馈，人们获得正确的认知或错误的验证，于是能不断纠偏，并在大脑中不断重构程序。

在爱因斯坦看来，成功=正确的方法×努力工作×少说废话。

在稻盛和夫看来，结果=思维方式×热情×能力。

在西蒙看来，学习=积极的学习动机×有效的学习方法×必要的时间投入。

居里夫人说：“知识的专一性像锥尖，集中精力就像是锥子的作用力，时间的连续性就像不停地使锥子往前钻。”

1. 积极的学习动机

学习需要通过内驱力来强化，这种内驱力来自人类趋利避害的本性。

学习动机就是为学习提供能量的“燃料”。当然这种“燃料”不一定是外在的、物质的，还可能是内在的、精神的。例如，当人们做成某件事时，如果完成得比较好，人们会产生一种内在的满足感，满足感同样可以让人产生学习动力。

西蒙学习法=积极的学习动机×（选择学习领域+设定学习目标+拆分学习内容+集中精力学习）×必要的时间投入。

笔者总结了一个学习的ABC原理：看到了A，学到了B，用出来变成了C，这才是真正的学习成长。

当我们看到A时，记住A需要记忆力；当我们记住A后，学到B需要总结、归纳、发散的能力；当我们学到B时，想要用出C，则需要对场景进行观察、思考，同时对B不断练习、复盘并不断调整。

一个人做自己喜欢的事时，不仅可以自发地投人，而且更容易坚持。过程中如果有一定的正反馈，会不断产生正面情绪。

编辑推荐

1.深度解析西蒙学习法，剖析关于学习的底层逻辑 西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、 理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项 造性贡献，曾获得诺贝 经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。 在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备 定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何 门学问。 本书共6章，以西蒙学习法为核 ，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。 2.写给学生与家长的实用学习手册，提高效率，高效备考！ 如果断断续续地烧水，可能烧10000个小时也难以烧开，但如果持续地烧水，可能20分钟就完成了！学习亦是如此。 西蒙学习法的核 是，积 目标X有效方法X连续投入，本书不仅讲述了西蒙学习法的核 逻辑，还围绕偏科、找学习榜样、避 假性学会、记忆、时间管理等学习热点做以说明，帮助读者短时间学会新知识。适合家长与学生阅读，养成学习习惯从 做起。 3.适用于考证 与升学 的突击宝典 未来，不是强者为 ，而是 生存。快速学会新知识是现代社会对每个人的考验。 西蒙学习法是 门可以实用到各学科、各领域的底层学习逻辑。如何以小投入撬动大成就，西蒙学习法将帮助考证 高效过关，帮助职场人士快速学会新技能。

书籍介绍

西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项创造性贡献，曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。

在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。

本书共6章，以西蒙学习法为核心，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。