美容营养学(供医学美容技术等专业使用全国高等卫生职业教育创新型人才培养十三五规划 电子书 pdf 百度云 下载 epub 2025 免费 mobi 在线

本书是全国高等卫生职业教育创新型人才培养“十三五”规划教材。

全书共十章。内容包括绪论、营养素与美容、各类食品的营养价值、合理营养与美容、皮肤营养与美容、问题皮肤的营养膳食、肥胖症与消瘦症的营养膳食、美胸丰胸营养与膳食、美容外科与营养膳食、药膳与美容。

本书主要供医学美容技术等专业使用，也可作为从事医学美容的医师、护士及美容医疗相关工作者的参考书。

章绪论 1

节营养学概述 1

第二节美容营养学概述 2

第三节美容营养学的发展简史 3

第四节美容营养学的研究内容 4

第二章营养素与美容 5

节蛋白质与美容 5

第二节脂类与美容 9

第三节碳水化合物与美容 11

第四节能量与美容 14

第五节矿物质与美容 15

第六节维生素与美容 21

第三章各类食品的营养价值 31

节食品营养价值的评定及意义 31

第二节各类食品的营养价值 32

第三节食品营养价值的影响因素 39

第四章合理营养与美容 42

节中国居民膳食营养参考摄入量 42

第二节中国居民营养调查 45

第三节膳食结构与膳食指南 49

第四节合理营养与膳食 53

第五章皮肤营养与美容 55

节概论 55

第二节不同皮肤类型与营养 57

第三节不同年龄人群皮肤与营养 59

第四节不 别皮肤与营养 60

第五节不同季节与营养膳食 62

第六章问题皮肤的营养膳食 65

节衰老皮肤的营养膳食 65

第二节色斑皮肤的营养膳食 70

第三节痤疮皮肤的营养膳食 77

第四节皮肤粗糙的营养膳食 82

第五节酒糟鼻的营养膳食 85

第七章肥胖症与消瘦症的营养膳食 90

节肥胖症概述 90

第二节肥胖症的营养膳食 93

第三节消瘦症概述 100

第四节消瘦症的营养膳食 101

第八章美胸丰胸营养与膳食 103

节概述 103

第二节美胸丰胸营养与丰胸食疗方 107

第九章美容外科与营养膳食 113

节美容手术与营养膳食 113

第二节美容手术后预防瘢痕形成及色素沉着的营养膳食 125

第三节理化美容微创疗法与营养膳食 131

第十章药膳与美容 137

节概述 137

第二节药膳美容的基本原则 141

第三节常用药膳美容方 143

主要参考文献 153

黄丽娃，女，教授，长春医学高等专科学校美容学科带头人，医学美容技术专业行指委委员， 教学骨干，具有多年一线授课经验。

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