万千心理·认知疗法：基础与应用（第二版）（认知疗法经典教材全新改版，CBT疗法创始人阿伦·贝克医生作序） 电子书 pdf 百度云 下载 epub 2025 免费 mobi 在线

　　自第YI版《认知疗法：基础与应用》出版以来，《认知疗法基础与应用（第2版）》便成为了心理治疗师的重要参考书，是写给学生以及临床治疗师的一本极具实践性与权威性的优秀教材。

《认知疗法基础与应用（第2版）》第二版得到了全面的修订与更新，囊括了作者丰富的临床治疗、教学与督导经验，以及15年来认知行为疗法的研究进展。《认知疗法基础与应用（第2版）》以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话示例及明晰的图表。除此之外，关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生，还是一位有经验的临床治疗师，这本书都值得从头到尾一读再读。

章　认知行为疗法概述

第二章　治疗概述

第三章　认知概念化

第四章　评估会谈

第五章　首次会谈的结构

第六章　行为激活

第七章　第二次及之后的会谈：结构和形式

第八章　将治疗会谈结构化时遇到的问题

第九章　识别自动思维

第十章　确认情绪

第十一章　评价自动思维

第十二章　应对自动思维

第十三章　识别并矫正中间信念

第十四章　识别并矫正核心信念

第十五章　其他认知和行为技术

第十六章　意象

第十七章　家庭作业

第十八章　结束治疗和预防复发

第十九章　计划治疗

第二十章　治疗中的问题

第二十一章　认知行为治疗师的进步

附录A　认知个案记录

附录B　认知行为疗法的资源

附录C　认知治疗评定量表

　　JudithS．Beck，博士，是美国贝克认知行为治疗研究所主任，也是美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授。她著有近百篇论文和著作篇章以及若干本专著；并在美国与全球进行过数百场有关认知行为疗法的专题报告；她同时也是贝克儿童及青少年量表（BeckYouth Inventories）和人格信念问卷（ Personality BeliefQuestionnaire）的合作研发者。Beck博士还是美国认知治疗学会的开创者之一以及前主席。

　　王建平，北京师范大学心理学教授、博士生导师；精神医学主治医师。博士毕业于北京大学；曾在中国科学院和美国哈佛大学医学院做临床心理学博士后各两年。她是北京师范大学心理学院心理咨询与研究中心创始人，首都医科大学临床心理学系副主任；中国批心理咨询与治疗督导师、创伤治疗师；主编并翻译了《变态心理学》《认知行为治疗》《肿瘤心理学》以及相关著作多部，发表中外文学术论文90余篇，培养硕博士生多年。她曾连续三年在美国学习和从事认知行为治疗，并仍在不断学习中；她在中外多个大学做}方问学者和客座教授，在多个学会与学术期刊任职。以科学家一实践家模式为宗旨，指导教学——科研——临床实践工作。除日常教学和科研工作外，她主要从事心理障碍的评估和诊断、心理咨询和治疗、认知行为治疗督导以及培训等；目前主要研究强迫症、延长哀伤障碍、创伤后应激障碍以及青少年常见情绪问题的发生机制和认知行为治疗十预。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

　　将近治疗结束时，患者自己应该能够倾向于识别他们的歪曲思维，设计自己的家庭作业，以及总结会谈。

　　另一个逐渐的转移是从单独强调自动思维转向既关注自动思维又关注潜在根本的信念（详见第十三章和第十四章）。当治疗进入到后阶段，还有另一个转移：准备结束和预防复发（见第十八章）。

　　当计划一次个别的会谈时，你要注意治疗所处的阶段，同时继续使用对患者的概念化来指导治疗，并在会谈前注意到一些潜在的议程项目。当患者在对他们的情绪进行报告，简洁地对一周进行回顾，以及指定议程主题时，你在脑中要对本次会谈系统地制订具体目标。例如在第三次会谈中，我对萨莉的目标（但不是对所有的抑郁患者都有必要）是以一种结构化的方式开始教导她评估自己的自动思维，并继续安排娱乐活动。在第四次会谈，我的目标是帮助萨莉对于寻找兼职这个事情进行问题解决，并继续对她的功能不良思维做出反应。我继续设法将我的目标和萨莉的议程项目进行整合。因此在对她带人治疗的情境进行工作的背景下，我教给她问题解决和认知重建的技能。在一次治疗会谈中，解决问题和帮助患者对思维做出反应这两者的结合，一般可以使新手治疗师有足够的时间对议程中的两个问题情境进行深入的讨论。而对于有经验的治疗师而言则常常可以涉及更多情境。

　　为了改进你的个案概念化，跟进治疗会谈中涉及的内容，以及计划之后的会谈，你需要在会谈中做记录（见图7.4），并获取一份患者笔记的副本。记录讨论的问题，功能不良的思维和信念（逐字地，以及患者初对它们的相信程度），会谈中进行的干预，重建的想法和信念（以及患者对它们的相信程度），布置的家庭作业，以及之后会谈议程的主题是很有用的。即使是有经验的治疗师也很难不做笔记而把所有这些重要的内容完全记住。

　　……

在线阅读地址：万千心理·认知疗法：基础与应用（第二版）（认知疗法经典教材全新改版，CBT疗法创始人阿伦·贝克医生作序）在线阅读

在线听书地址：万千心理·认知疗法：基础与应用（第二版）（认知疗法经典教材全新改版，CBT疗法创始人阿伦·贝克医生作序）在线收听

在线购买地址：万千心理·认知疗法：基础与应用（第二版）（认知疗法经典教材全新改版，CBT疗法创始人阿伦·贝克医生作序）在线购买

认知行为疗法最基本的原则如下：（1）以关于患者问题不断发展的解释和对每一个患者用认知术语进行个体的概念化为基础（2）需要良好的治疗联盟（3）强调合作与积极参与（4）是一种目标导向、聚焦于问题的疗法（5）首要重点是当下（6）教来访者成为自己的治疗师，强调复发预防（7）有时间限制（8）是一种结构化的疗法（9）教会患者识别、评估以及应对自己的功能不良想法和信念（10）采用各种技术来促使思维、情绪和行为的改变。

一个是当患者表达出探索过去的强烈愿望，如果不这么做会危及治疗联盟的时候；另一个是当患者陷入自己的功能不良思维不能自拔，了解他们信念的童年根基会潜在地帮助他们矫正自己固执的观念。

这个结构包括引入部分：进行心境检查、简要回顾上周、共同设定会谈议程；中间部分：复习家庭作业、议论议程上的问题、布置新的家庭作业、总结；最后部分：引出反馈。

治疗师帮助患者识别关键的认知，采用更现实、具有适应性的预期，使得患者在情绪上感觉更好，在行为上更具功能性或减少过度的生理唤起。他们通过引导式发现的过程来实现，使用提问（经常被称为苏格拉底式提问）来评价他们的思维（而不是劝导、辩论或者说教）。

我不鼓励他毫不怀疑地接受一个更加积极地观点、挑战他自动思维的正确性或试着去让他确信他的想法悲观得有些不切实际。相反我们会一起合作探索证据。

当第一次与患者接触时，与患者建立基本的信任与默契是十分必要的。积极的治疗联盟与积极的治疗结果显著相关。

我关心你并且重视你；我想要了解你正在经历的事情并帮助你；我有信心我们可以合作得很好，而且认知行为疗法会对我们有用；我并没有被你的问题所击垮，尽管你可能有些不堪重负；我帮助过很多像你这样的患者。

书摘插图

媒体评论

第二版的《认知疗法：基础与应用》除了保留了*版有关CBT的基本内容以外，更呈现了这一领域近年来的理论创新与治疗实践进展。和*版一样，第二版定将在国际上广受赞誉。它的写作风格简明清晰而又引人入胜，而且提供了许多临床实践建议，并分享了大量的治疗片段示例。它对于每一个想成为CBT专家的人来说都是真正重要的一本书。

——Keith S. Dobson博士

加拿大卡尔加里大学心理学系教授兼系主任

贝克的这本操作性很强的治疗指南真是令人印象深刻。它介绍了成为优秀的CBT治疗师需要了解的基础知识，教给了人们非常棒的治疗技巧以及敏感性。这是训练所有心理健康相关领域从业人员的一本杰出的基础教材，在基础心理治疗、认知行为治疗或是成人精神疾病等课程中，都会需要这样一本教材。书中介绍了大量的案例，不但清楚地阐释了CBT的治疗原则，也呈现了其治疗过程。那些更详细的案例则可以帮助CBT新人理解在整个治疗过程中如何运用具体的方法。

——Gail S. Stekette博士

美国波士顿大学社会工作系主任、教授

前言

过去的20年，认知行为疗法走过了令人兴奋的阶段。随着新的研究发展，认知行为疗法成为治疗许多精神障碍的选择。这不仅由于它能够迅速降低患者的痛苦并帮助他们进一步缓解，也因为它可以帮助患者保持良好的状态。作为非盈利组织，认知行为治疗贝克研究所的一个核心任务就是要为费城和全球的健康和精神健康专家提供专业和高水平的培训。但是，通过工作坊和培训项目的形式接触这种心理治疗是远远不够的。在过去的25年培训了成千上万的人之后，我仍然觉得人们需要一个基础手册。有了这本手册，如果他们想要掌握认知行为疗法的理论、原则和实践，他们就可以反复地查阅。

这本书将面向健康和精神健康领域内的广大读者，包括那些以前从未接触过认知行为疗法的人以及那些经验丰富但仍想提升自己技能的人。本书的内容包括：如何从认知的角度概念化患者的问题，制订治疗计划，使用各种各样的技术，评估治疗的有效性，以及具体说明治疗会谈中出现的问题。为了尽可能地简化内容，在全书中我只选择了一位患者作为例子（其名字和识别特征已做出更改）。萨莉在许多方面是一位理想的患者，她的治疗也清晰地阐明了对于非复杂性、单次发作的抑郁症的“标准”认知行为治疗。虽然这里描述的治疗是针对伴有焦虑特质的抑郁症的简明个案，但其中的技术同样适用于有着各式各样问题的患者。我们在本书中也提供了其他障碍的相关资料，以便读者能够学习如何恰当地调整自己的治疗。

本书版已发行了20多种语言的版本，我收到了来自世界各地的反馈，并把大部分反馈都融合在新版里。我增加了关于评估和行为激活的新材料，认知治疗评定量表（在许多研究和培训项目中用于测量治疗师的能力水平），以及认知个案记录（来自认知治疗学会提供的模板，作为接受资格认证的条件）。我也更强调治疗关系、引导发现和苏格拉底式的提问、激发和使用患者的力量、资源以及家庭作业的整合。我一直受到自己临床实践、教学和督导，该领域的研究和出版物，以及与同学和同事讨论的引导。这些人中，既有新手也有专家，来自许多不同国家，擅长认知行为疗法的不同方面和处理许多不同的障碍。

没有认知疗法之父阿伦·贝克的奠基性工作，这本书是无法完成的。同时，阿伦·贝克也是我的父亲—一位杰出的科学家、治疗师、实践家和普通人。我也从每一位督导师、接受督导的人以及我治疗过的患者那里学到了很多东西。我感谢所有人。

朱迪·S·贝克博士

书籍介绍

《认知疗法基础与应用(第2版)》囊括了作者朱迪·S·贝克博士丰富的临床治疗、教学与督导经验，以及15年来认知行为疗法的研究进展。《认知疗法基础与应用(第2版)》以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话示例及明晰的图表。除此之外，关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让《认知疗法基础与应用(第2版)》变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生，还是一位有经验的临床治疗师，这本书都值得从头到尾一读再读。