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第一章体育发展概述·

第一节体育的起源与发展

第二节体育的组能

第三节学校体育概况

第四节奥林匹克运动

第二章体育教育与健康·

第一节终身体育与健康’

第二节体育锻炼基本知识

第三章国家学生体质健康标准’

第一节《国家学生体质健康标准》的制定’

第二节《国家学生体质健康标准》中的大学生评价指标与分值

第四章体育运动与卫生

第一节运动与人体卫生

第二节运动中的生理反应与处理’

第三节运动损伤与处理一

第五章田径’

第一节田径运动概述··

第二节  田径基本技术(径赛部分)

第三节  田径基本技术(田赛部分)’

第四节  田径比赛规则简介·。

第六章篮球

第一节篮球运动概述

第二节篮球基本技术

第三节篮球基本战术

第四节篮球比赛规则简介

第七章足球。

第一节足球运动概述

第二节足球基本技术

第三节足球基本战术

第四节  足球比赛规则简介

第八章排球·

第一节排球运动概述’

第二节排球基本技术

第三节排球基本战术

第四节排球比赛规则简介

第九章和球--··--

第一节和球运动概述··-

第二节和球基本技术·

第三节和球基本战术

第四节和球比赛规则简介

第十章乒乓球··-

第一节乒乓球运动概述··-

第二节乒乓球基本技术

第三节乒乓球基本战术

第四节乒乓球比赛规则简介

第十一章羽毛球

第一节羽毛球运动概述

第二节羽毛球基本技术

第三节羽毛球基本战术

第四节羽毛球比赛规则简介

第十二章网球

第一节网球运动概述

第二节网球运动基本技术

第三节网球运动基本战术

第四节网球运动比赛规则简介

第十三章武术

第一节武术运动概述

第二节武术

第三节武术基本套路·--

第四节武术套路比赛规则简介

第十四章健羹

第一节健美运动概述

第二节健美基础知识

第三节健美基本技术

第四节健身性健美评分规则简介

第十五章游泳

第一节游泳运动概述

第二节游泳基本技术·

第三节竞技游泳比赛规则简介·

第四节游泳运动的与救护·

参考文献一

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第一节体育的起源与发展

一、体育产生的动因

人的本能需要是体育产生的源泉，也是体育赖以发展的根本前提。任何一种社会现象的出现都离不开社会的需要

——

人的需要。体育也不例外。劳动是人类谋取生存最基本的实践活动

·

因而劳动便成为满足人类生活需要的最主要的方式。原始人类不仅需要劳动，而且更需要生活。在他们还很低的社会需要结构中，单就体育产生的动因而言，除了劳动的需要以外，还有适应环境的需要、对付同类袭扰的防卫需要、同疾病作斗争的生存需要、表述和抒发内心各种感情的心理需要等等。这些需要归纳起来，就是需要健康的身体，需行强身健体的活动，由此也就构成了体育产生的动因。体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动，正是为了满足社会的需要

(

)

和人体自身的需要

(

)

而产生的。  二、体育产生的社会根源  体育是在原始社会条件下萌芽和产生的。它与原始人类的其他社会活动．如劳动、教育、军事、娱乐、卫生、祭祀等有着密切的关系。

(1)

原始体育在生活和劳动过程中萌生，是原始社会教育活动的主要手段和内容。

(2)

在战争中，为了提高战斗技能，体育成为人行军事训练和身体训练的手段。

(3)

原始人的生活条件艰苦，自然灾害和各个部落之间的侵扰，使人们的健康和生命都没有保障。阴康氏的

“

消肿舞

”

和《黄帝内经》中的

“

导引按跷

’

，都是由于环境、气候所造成的身体疾病行的身体活动，这些既是手段又是健身活动，后来逐渐发展成各种成套的体，健身的目的更加明确，体育的因素一步加强。  三，现代体育的发展  现代体育源于

19

世纪的英国。现代体育的创始人

——

英国教育家托马斯．阿诺德第一个把体育列入学校课程，这对现代体育的产展起到了决定性的作用。

1844

年，英国举行了大学生田径运动会，

1857

年又成立了田径协会并在剑桥大学举办了上第一次大学生田径比赛。

1863

年起源于英格兰的现代足球运动，在短短一百多年时间里征服了，让无数人为之疯狂

e

现在，足球已成为第一运动。为现代体育的产展奠定了重要理论与实践基础的现代奥林匹克创始人

——

法国社会活动家皮埃尔．德．顾拜旦先生倡导的现代奥林匹克运动已成为全规模的综合性体育盛会。现代体育不仅是强身健体和娱乐身心的手段，也是现代文明的重要象征，已成为人们生活的重要组成部分。第二节体育的组能  一、体育的概念  据资料记载．

·t

体育

”

一词最早是法国人于

1 760

年在法国的报刊上论述儿童身体教育

(Education Physique)

问题时首先启用的。

19

世纪末

20

世纪初

“

体育

”

一词经日本传人中国，当时还有从德国传人的

“

体

”

一词。体育理论界对

“

体育

”

的定义有不同的观点，目前较普遍且具有学术代表性的观点是：体育是指根据人类社会生活的需要，依据人体育、动作技能形成和机体机能提高的规律，以身体练本手段，达到发展身体、增强体质、提高运动技术、丰富社会文化生活的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。体育可分为广义的体育

(

亦称体育运动

)

和狭义的体育

(

亦称体育教育

)

。

pan>

．广义的体育

(

体育运动

)

广义的体育是以身体练本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，以增强体能、健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于身体的正常发育和发展，提高心理健康，增强社会适应能力，培养全面发展的人才具有重要的作用。

2

．狭义的体育

(

体育教育

)

狭义的体育是指在学校教育环境中，指导学生学握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。  二、体育的组成  现代体育主要由学校体育、竞技体育和社会体育三部分组成。  

pan>

．学校体育  学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。它作为教育与体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略。它是指按照学校的育人规律，围绕增强体质这个中心，在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高学生身体素质和运动技术，并与德育、智育、美育、劳育相结合，从而使学生成为德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才。

2

．竞技体育竞技体育是指在全面发展身体素质的基础上，限度地挖掘体力、智力和运动才能，以取得优异成绩为目标行的科学训练和竞赛活动。其特点是技艺高超，竞争性强，有严格的规则和场地要求，是人的智能与运动才能的表现形式。由于竞技体育极易吸引观众，极富感染力又容易传播，因而其在活跃社会文化生活，振奋精神，提高本国国际威望，各国之间友谊、团结和交流等方面有着特殊的作用......

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（都是闪亮的名字）

……在《星际使者》的献词中，伽利略在详述天宫图中木星的位置时，极尽恭维之词：“是朱庇特，我是说，在陛下出生的时刻——他已经越过地平线的迷雾，占据中天，从他高贵的天宫照亮了东方的角落——从那崇高的王座，俯瞰您极其幸运的诞生，在最纯净的天空中倾洒他所有的荣光与伟大，于是在第一次呼吸中，您那已经亲炙了上帝之尊贵气息的柔弱的小身体与灵魂，就得以汲取宇宙间的权力与威严。”

伊拉斯谟·赖因霍尔德在他评鞋的那本《天体运行论》的扉页上写下了一条格言：“天界运动不是匀速圆周运动，就是匀速圆周运动的组合。”这很显然就是对托勒密的抨击和对哥白尼的赞美。今天，我们对哥白尼的崇敬源于他大胆地把日心说字宙论引人西方文化，从根本上触发了“科学革命”。哥白尼的字宙论不只提供了太阳系的现代蓝图，它也是对诸多天体各自为政的原理的非常有说服力的统一。最伟大的科学家都是统一者，他们发现了那些以前从未被察觉的关联。艾萨克·牛顿摧毁了天界运动和地上运动之间的鸿沟，打造出一套在地上和天上同样适用的法则。詹姆斯·克拉克·麦克斯韦（James Clerk Maxwell）将电与磁联系在一起，并指出光是电磁波。查尔斯·达尔文（Charles Darwin）设想出所有的生命有机体是如何通过共同的演化而联系在一起的。阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）将物质与能量毫无关系的这一观点撕得粉碎，用他著名的公式E=mC^2在两者间建立了联系。

在1987年第二次去哈雷大学的时候，我被一个担任助理圈书管理员的共产党员拒之门外。事实表明，他是一个很难对付的看门人，根本不打算让我看那些图书馆中的珍本。他坚持对我进行了关于共产主义的训导，还是用德语，并补充说一些老教授还在相信上帝，而年轻一代则进步多了。他最后直接问我：“关于这书，你想知道些什么，是不是我可以看了以后告诉你呢？”在紧张的谈话中，我把我有限的德语口语发挥到了极致，终于明白了，他之所以极力拒绝给我看那本书，是图书馆的拷贝中有一本不见了。

“啊，但我知道你们丢的那本拷贝在哪儿。”我用生硬的德语宣布着，连词尾变化都没有。

这时，那个执着的马克思主义者来了精神。他想知道我的答案。我告诉他，我曾在列宁国家图书馆看到过那本拷贝，它是哈雷大学校长当作礼物送给作为解放者的苏维埃军方的。

“绝对不可能！”他大叫，“没有大学评议会的正式批准，大学校长是没有权力把书送出去的。你弄错了。”

“可它就在莫斯科，”我反驳说，“而且是和约翰内斯·斯塔迪乌斯（Johannes Stadius）的《卑尔根星表》（Tabulae bergenses）装订在一起的。”

他哼了一声，跑出了办公室去看目录卡片，想看看那本丢失的拷贝是否和斯塔迪乌斯的书装订在一起。一会儿他就回来了，无法抑制地颤抖，就仿佛整个信心都崩溃了。目录证实了，丢失的哥白尼拷贝确实与斯塔迪乌斯的书装订在一起，于是我的消息可以说基本上被证实了。他有气无力地把我们带进了阅览室，拿出了剩下的《天体运行论》拷贝给我们看，这期间的种种举动，几乎打破了他强迫我阅读的每一项图书馆条例。他拿着哥白尼的书，用他的钢笔做记录，还说英语。在他的身后，其他图书管理员在对我们眨眼晴。而我的妻子米里亚姆——这件事中沉默的观察者——几乎忍不住就要笑出来，特别是当她观察到其他工作人员脸上表情的时候。

...

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