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内容简介：
本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改善的工具和方法。
鲜有书籍能彻底改变人的一生，而《理智胜过情感》正是这样一本书。Greenberger和Padesky将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。
——Aaron T. Beck，认知疗法创立者
本书的*版已成经典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行动指南，会让全球更多读者获益。
——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一
Greenberger博士和Padesky博士是两位优秀的心理治疗师，他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。
——David H. Barlow，美国心理学会临床心理学分会前主席
书如其名，这本书真的可以让你转变思维，从而获得长久的情绪改善。
——Judith S. Beck，贝克认知行为治疗研究院主席
少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的语言融入一本书籍中，同时还提供大量鲜活的案例，帮助读者理解自己的问题，并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。Dennis和Christine做到了。这本书值得推荐给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者，也适用于广大有情绪或行为问题困扰的人们。
——王建平，北京师范大学心理学部博士生导师
北京师范大学心理咨询与研究中心创始人
《理智胜过情感》出自大师之手，但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁优美的、可用的方法，贴近每个人的生活，既准确又生动。它可以作为专业人士的学习材料，也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家推荐这本书！
——李松蔚，清华大学心理咨询师
书籍目录：
1 《理智胜过情感》将如何帮助你
2 明晰问题
3 思维决定一切
4 识别并评估情绪
5 设定个人目标并关注进步
6 情境、情绪和思维
7 自动化思维
8 有什么证据
9 替代或平衡思维
10 新思维、行动计划和接纳
11 潜在假设和行为实验
12 核心信念
13 理解抑郁
14 理解焦虑
作者介绍：
Dennis Greenberger博士 临床心理学家，美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任，认知疗法学会创始会员、前主席，从事认知行为治疗实践30余年。
Christine A. Padesky博士 临床心理学家，美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者，已出版五部著作，是一名出色的国际演说家。曾获得认知疗法学会颁发的Aaron T. Beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改善的工具和方法。
鲜有书籍能彻底改变人的一生，而《理智胜过情感》正是这样一本书。Greenberger和Padesky将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。
——Aaron T. Beck，认知疗法创立者
本书的*版已成经典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行动指南，会让全球更多读者获益。
——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一
Greenberger博士和Padesky博士是两位优秀的心理治疗师，他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。
——David H. Barlow，美国心理学会临床心理学分会前主席
书如其名，这本书真的可以让你转变思维，从而获得长久的情绪改善。
——Judith S. Beck，贝克认知行为治疗研究院主席
少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的语言融入一本书籍中，同时还提供大量鲜活的案例，帮助读者理解自己的问题，并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。Dennis和Christine做到了。这本书值得推荐给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者，也适用于广大有情绪或行为问题困扰的人们。
——王建平，北京师范大学心理学部博士生导师
北京师范大学心理咨询与研究中心创始人
《理智胜过情感》出自大师之手，但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁优美的、可用的方法，贴近每个人的生活，既准确又生动。它可以作为专业人士的学习材料，也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家推荐这本书！
——李松蔚，清华大学心理咨询师
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
- 快捷(155+)
- 种类多(306+)
- 书籍多(83+)
- 少量广告(288+)
- 体验差(463+)
- 愉快的找书体验(259+)
下载评价
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-14 19:56:21 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 田***珊： ( 2024-12-27 08:08:25 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-02 14:55:35 )
好棒啊！图书很全
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-24 20:34:34 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-13 06:51:35 )
够人性化！
- 网友 方***旋： ( 2025-01-06 23:33:27 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 訾***雰： ( 2025-01-02 19:51:06 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-14 00:24:01 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 游***钰： ( 2024-12-28 07:14:30 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 沈***松： ( 2025-01-10 23:23:53 )
挺好的，不错
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-18 14:36:49 )
好用，支持
- 网友 温***欣： ( 2024-12-21 14:28:24 )
可以可以可以
- 网友 益***琴： ( 2025-01-10 17:03:46 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：9分