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前 -言 -4如何使用本书 -6滑雪的种类和滑雪者的类型 -8滑雪简史 -0章 -初学者须知 -5滑雪原理 -6滑雪板工作原理 -8滑雪板简介 -20滑雪鞋简介 -22雪杖简介 -24其他部件简介 -26记录你的精彩时刻 -28初识滑雪场 -33滑雪服 -36眼部保护 -43头盔及其他护具 -45学习滑雪 -47打蜡和滑雪板保养 -49山上有什么 -53滑雪道简介 -54滑雪前体能训练 -59第二章 -滑雪概述 -65关于大脑 -66滑雪机理和滑雪动作 -69上山 -7基础技术 -78向下滑 -86摔倒与站起 -88更多实用性练习 -90能见度 -92坡度与坡比 -94第三章 -上山和下滑 -97滑雪缆车及使用注意事项 -98滑雪秩序和雪道规则 -03滑雪中的危险源 -05快速下滑 -07第四章 -滑雪技法 -横滑降 -2踏步转弯和半犁式转弯 -4雪杖动作 -6平行转弯 -8制动 -20侧滑(搓雪)与走刃(卡宾) -22第五章 -滑雪中的身体动作 -25转弯与平衡 -26挑战陡坡 -30第六章 -其他滑雪方式 -33雪地冰刀 -34越野滑雪 -36泰勒马克滑雪 -4探险滑雪 -46第七章 -安全 -5山地安全 -52雪崩自救 -54第八章 -技巧 -6雪包 -62粉雪滑雪 -64树林滑雪/林间滑雪 -68峭壁与跳跃 -69雪的种类 -72滑雪的时间和地点 -75自由滑雪/花式双板/新式滑雪 -77远征探险滑雪 -80极限滑雪 -82第九章 -竞赛 -85追求极限 -86
作者介绍:
比尔·马托斯,是英国知名的多产作者,同样也是滑雪及皮划艇运动的爱好者。他有超过30年的滑雪经验,他著有多本关于滑雪以及皮划艇、户外生存等方面的图书,他还是许多杂志的专栏作家。在滑雪和皮划艇运动方面,他还曾经获得过多次比赛。
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编辑推荐
《双板滑雪完全指南》是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识,还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识,同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用,采用“StepByStep”的讲解风格,配有大量的图片详解技术动作。本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:7分
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书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:8分
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- 网友 车***波: ( 2025-01-12 00:49:32 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 濮***彤: ( 2025-01-08 08:59:18 )
好棒啊!图书很全
- 网友 家***丝: ( 2025-01-13 04:04:54 )
好6666666
- 网友 冯***丽: ( 2025-01-16 20:52:55 )
卡的不行啊
- 网友 国***舒: ( 2024-12-23 17:35:36 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 堵***格: ( 2025-01-13 08:18:06 )
OK,还可以
- 网友 马***偲: ( 2024-12-22 18:52:29 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 訾***晴: ( 2025-01-06 10:15:50 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-01 08:41:43 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 冉***兮: ( 2025-01-08 00:13:12 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 丁***菱: ( 2025-01-13 01:44:07 )
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:5分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:9分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:5分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:9分
事实准确性:8分
文化贡献:8分