陪孩子走过青春期( 货号:750575508) 电子书 pdf 百度云 下载 epub 2025 免费 mobi 在线

基本信息

商品名称： 陪孩子走过青春期

出版社： 中国友谊出版公司

出版时间：2022-12-01

作者：洪嘉阳

译者：

开本： 16开

定价： 52.00

页数：198

印次： 1

ISBN号：9787505755086

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

如果你那原本乖巧懂事

的孩子突然变得脾气火爆、

敏感、厌学、拖沓，甚至对

你恶言相向……这说明他正

在经历成长的关键时期——

青春期。

青春期孩子的行为总是

让人琢磨不透，但万变不离

其宗。这本书就像一部青春

期成长纪录片，其中汇集了

大量青春期教养案例，列举

出青春期孩子可能出现的各

种行为和常见的亲子矛盾。

阅读本书，你将发现这些行

为或矛盾背后的情绪问题，

学会寻找解决教养难题的方

法，进而跳出亲子沟通陷阱

、摆脱教养焦虑、修复亲子

关系，并帮助孩子直面青春

期的各种挑战，获得全面的

成长。

精彩书摘

第一节

青春期，其实是

孩子的自我意识出现了质的

变化

青春期，又被称作“青春

叛逆期”。青春期的孩子，

头脑里总有许多奇怪的想法

，也会做很多奇怪的事情。

他们有时候像个成熟的大人

，有时候又是个幼稚的小孩

。

面对青春期的孩子，很

多家长都会备感头痛。头痛

之余，家长也会发出灵魂之

问：“我家孩子小时候不是

这样的，我家孩子小时候很

听话的！可是，他怎么变成

现在这样了？”

其实，这个问题的答案

很简单——因为青春期孩子

的自我意识发生了质的变化

。

情景再现

13岁的潇潇是一名初中

二年J学生，可是，她给人

的印象却还像个渴望获得家

长和老师肯定的小学生。如

果爸爸妈妈、老师、同学夸

她几句，她就能目中无人“

尾巴翘上天”；如果谁要是

批评她一句，她就能消沉好

几天，甚至陷入自卑情绪里

。

爸爸妈妈也说不清女儿

到底是自恋还是自卑，是外

向还是内向。他们就是觉得

，潇潇有些喜怒无常。可是

，女儿小时候明明不是这样

的……

青春期是孩子人生中的

重要时期，也是他们由儿童

向成人的过渡时期。从生理

方面看，青春期是人生发育

的第二个高峰期；从心理方

面看，青春期则是孩子的自

我意识出现质变的关键时期

。

在这一时期，孩子对“自

我”的感受和体验已经非常

清晰了。他们开始热衷思考

自己的事情，也对自己产生

浓厚兴趣。如果说儿童的自

我认知主要服从成人意见，

那少年的自我意识则更多服

从于自己的意见。他们会因

为自己取得的小成就沾沾自

喜，也会因为自己姣好的面

容自恋，更会夸大自己的缺

陷和不足，产生沮丧心理或

自卑心理。所以，引导孩子

正确度过青春期非常重要。

家长若想正确引导孩子

度过鸡飞狗跳的青春期，就

要先对青春期有个客观的了

解。而了解青春期孩子的自

我意识变化，则是解决孩子

青春期叛逆的前提。

情景再现

安安长相甜美可爱，身

材却有些胖乎乎的。班上的

男生为了逗安安玩，经常喊

她“小胖安”。久而久之，安

安也觉得自己就是个小胖墩

，于是逐渐自卑起来。

其实，安安的身材只能

算是微胖，但看着一天天消

沉下去的女儿，妈妈还是决

定帮助安安减肥。早上，妈

妈会早起半小时，带着安安

晨跑，晚上则叫着安安转转

呼啦圈，跳跳绳。一个月不

到，安安就瘦了6斤。

虽然班上的男生仍然会

喊她“小胖安”，但安安已经

不在意了。

从整体看，孩子会因为

自己的生理、心理变化没有

按照他们想象中那样发展而

自卑。比如，有些孩子会长

很多青春痘，有些孩子身材

比同龄人胖一些、矮一些，

有些孩子长得过高……这些

变化会让孩子们觉得自己不

如别人。这种自卑心理也会

成为叛逆的温床。

对于自卑的孩子，家长

一定要注意积J引导，让孩

子自信起来。关于引导孩子

走出自卑心理的方法，我们

可以尝试如下两点。

第一，帮孩子找到自卑

的根源。

孩子不会平白无故地产

生自卑心理，他们的自卑心

理，通常是因为和其他同龄

人相比较而来的。比如，身

材较胖的孩子，他们会因为

自己胖嘟嘟的而闷闷不乐，

当家人对孩子说“你少吃两

口”时，孩子就会觉得自己

受到了冒犯，从而产生叛逆

行为。再比如，脸上有青春

痘的孩子，他们会因为自己

的皮肤问题而唉声叹气。这

时，如果家长不帮孩子解决

问题，反而抱怨孩子“你怎

么这么臭美”，孩子就会对

家长失去信心，也会通过一

系列叛逆行为来表达自己内

心的不满。

对于这种情况，家长要

帮助孩子找到自卑根源，比

如，带着孩子健身，改变孩

子的饮食习惯，帮助孩子正

确祛痘等。当让孩子自卑的

问题得到解决，他们的叛逆

行为也会随之消失。

很多家长觉得，孩子除

了学习什么都不B考虑，像

减肥、祛痘这样的事情，都

应该等他们长大了再做。可

事实上，想让自己外形看上

去更美，想让自己性格变得

更好，这些都是孩子美好的

希望。作为家长，我们要理

解孩子渴望变得优秀的心情

，也要帮助孩子科学地应对

青春期的生理及心理变化。

第二，家长可以通过培

养孩子其他方面的特长，来

帮助孩子增强自信心。

消除孩子自卑感的方法

除了帮他们找到自卑根源外

，还可以通过培养孩子在乐

器、绘画、运动等方面的特

长，帮助孩子重拾自信心。

不过，家长要注意不能一厢

情愿地给孩子报特长班，即

便是出于好意，也要征求孩

子的同意，否则就容易让事

情往相反的方向发展。

除了这两个方法外，家

长还可以多鼓励孩子跟品行

优良的孩子交往，不要让孩

子因为自卑而封闭自我。只

有在成长过程中正确认识自

己与他人的优点，才能逐渐

消除自卑情绪。

P2-4

目录

第一章 认识青春期，青春期就是成长期

第一节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化

第二节 孩子进入青春期的4个特征

第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化

第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习

第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程

第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同

第二章 换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为

第一节 别怀疑，青少年其实比看起来更需要你

第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变

第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助

第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期

第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再无所不能

第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢

第三章 认识孩子在青春期的情绪问题

第一节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消J情绪

第二节 “能不能让我把话说完！”——给孩子张嘴说话的机会

第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心

第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪

第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通

第六节 “我就是不想跟你说！”——尊重孩子隐私，但提升他的安全意识

第四章 如何与青春期的孩子沟通

第一节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子

第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话

第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机

第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么

第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中

第六节 有话直说，分清客观描述和评论

第五章 重新理解青春期叛逆行为

第一节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界

第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑

第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签

第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足

第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己

第六章 青春期叛逆，我们该如何解决

第一节 蔑视权威：孩子主体意识没有得到尊重

第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上

第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位

第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择

第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦

第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始

第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感

第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感

第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的

第七章 教会青春期孩子自我管理

第一节 青春期孩子的自我管理，离不开自信

第二节 学会当自己人生的负责人

第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境

第四节 引导孩子树立目标，让孩子更好地进行自我管理

第五节 自我管理，Z重要的是细节管理

第六节 青春期自我管理的4个关键课题

洪嘉阳，教育学学士、一线教师，从事教育工作多年，长期担任班主任工作，教育实践经验丰富，能够准确把握青少年学生的心理发展和人格发育，对于青少年学生知识教育、品德教育、法制和安全知识教育工作颇有心得。

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书籍介绍

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。