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内容简介:
本书第一章为网球运动的概述,介绍了网球运动的起源和发展、网球运动的特点和价值、网球运动的场地和器材、网球运动的礼仪和文化四个方面的内容;第二章为高校网球运动教学理论基础,主要介绍了三个方面的内容,分别是高校网球运动教学的现状、高校网球运动教学的理论与原则、高校网球运动教学的有效方法;第三章为高校网球技术教学与训练,分别介绍了十个方面的内容,依次是握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压球、挑高球、放小球、步法练习;第四章为高校网球战术教学与训练,依次介绍了网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练、网球心理素质战术教学与训练三个方面的内容;第五章为大学生网球运动身体素质训练,主要介绍了五个方面的内容,分别是力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、协调素质训练;第六章为网球运动的营养补充与损伤处理,依次介绍了网球运动与大学生运动营养补充、网球运动与大学生运动损伤处理两个方面的内容。
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其它内容:
书籍介绍
本书第一章为网球运动的概述,介绍了网球运动的起源和发展、网球运动的特点和价值、网球运动的场地和器材、网球运动的礼仪和文化四个方面的内容;第二章为高校网球运动教学理论基础,主要介绍了三个方面的内容,分别是高校网球运动教学的现状、高校网球运动教学的理论与原则、高校网球运动教学的有效方法;第三章为高校网球技术教学与训练,分别介绍了十个方面的内容,依次是握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压球、挑高球、放小球、步法练习;第四章为高校网球战术教学与训练,依次介绍了网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练、网球心理素质战术教学与训练三个方面的内容;第五章为大学生网球运动身体素质训练,主要介绍了五个方面的内容,分别是力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、协调素质训练;第六章为网球运动的营养补充与损伤处理,依次介绍了网球运动与大学生运动营养补充、网球运动与大学生运动损伤处理两个方面的内容。
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- 网友 家***丝: ( 2025-01-15 13:19:14 )
好6666666
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挺好的,不错
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非常好就是加载有点儿慢。
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不错,用着很方便
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差评,居然要收费!!!
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:5分
思想传递:9分
知识深度:6分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:5分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:5分