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内容简介:
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。
书籍目录:
第1章 当你焦虑时,请记住
第2章 当你害怕时,请记住
第3章 当你减肥时,请记住
第4章 当你恋爱时,请记住
第5章 当你交友时,请记住
第6章 当你受伤时,请记住
第 7 章 当你失业时,请记住
第 8 章 当你独处时,请记住
第 9 章 当你上网时,请记住
第10 章 当你需要帮助时,请记住
第11 章 当事情开始变好时,请记住
第12 章 当你悲伤时,请记住
作者介绍:
玛吉·凡·艾克(Maggy van Eijk)
BBC著名心理健康专栏作家,社交媒体Buzzfeed网红。
擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。
她的文章温暖而风趣,对各类心理治疗方法的疗效另有见地。
她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题,引发读者的热情参与,点击量总计过200万次。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:4分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:9分
加载速度:8分
安全性:7分
稳定性:3分
搜索功能:9分
下载便捷性:8分
下载点评
- 一星好评(280+)
- 四星好评(210+)
- 格式多(218+)
- 情节曲折(572+)
- 差评少(484+)
- 在线转格式(586+)
- 三星好评(596+)
- 傻瓜式服务(350+)
- 好评多(609+)
- 体验差(236+)
下载评价
- 网友 菱***兰: ( 2025-01-16 15:16:11 )
特好。有好多书
- 网友 国***芳: ( 2025-01-11 20:48:43 )
五星好评
- 网友 冷***洁: ( 2025-01-03 03:54:16 )
不错,用着很方便
- 网友 瞿***香: ( 2025-01-02 13:04:36 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 石***烟: ( 2025-01-07 00:13:13 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-16 15:26:50 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 冉***兮: ( 2025-01-04 16:55:06 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-28 13:39:29 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 利***巧: ( 2025-01-02 07:05:15 )
差评。这个是收费的
- 网友 晏***媛: ( 2025-01-11 09:09:24 )
够人性化!
- 网友 后***之: ( 2025-01-07 14:21:40 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 潘***丽: ( 2025-01-05 15:22:22 )
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:6分
主题深度:7分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:9分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:5分
事实准确性:3分
文化贡献:3分